프로처럼 마사지하는 법을 배우는 데 필요한 최고의 팁과 조언
마사지는 당신이 잠시 동안 그라운드에서 휴식을 취하는데 도움을 줄 수 있다.
긴장을 풀고 원기를 회복시켜 준다.
마사지에 대해 배울 수 있는 모든 것을 알아보려면 아래 기사를 참조하십시오.
마사지를 할 때는 엄지손가락을 사용해야 한다.
이것들은 손에 있는 아주 좋고 강한 곳이 될 수 있으며, 근육을 자극하는 데 뛰어나다.
마사지를 받는 사람이 좋아하지 않는 경우가 많으므로 무리하게 밀지 않도록 주의하십시오.
누군가에게 마사지를 할 때, 달콤한 아몬드 오일이나 치유 효과가 있는 올리브 오일 같은 오일을 사용하라.
마사지 오일은 피부에 더 잘 흡수되기 때문에 로션보다 더 우수하다.
기름은 또한 마찰을 줄이고 손이 미끄러질 수 있게 해 줄 것이다.
마사지를 잘 할 때는 파트너를 조심해야 한다.
근육의 긴장과 얼굴 표정을 관찰해야 한다.
비록 그들이 좋아하는 것을 배우는 데는 시간이 걸리지만, 당신은 결국 당신의 파트너가 느끼는 것을 배울 것이다.
그들의 몸이 긴장할 때, 당신은 아마도 너무 강하게 밀어붙이고 있을 것이다.
안마 치료사에게 당신이 겪을 수 있는 어떤 걱정거리들에 대해 말하시오.
마사지 치료사가 질문을 환영할 겁니다.
편안함을 원하니 질문을 해서 정보를 얻으십시오.
마사지는 치료할 수 있고 휴식을 취하는데 아주 좋다.
천식이 있는 아이들은 그들을 돕기 위해 마사지를 찾을 수 있고, 그들은 스트레스와 두통을 줄일 수 있다.
그들은 또한 신체의 모든 부위의 긴장된 근육을 이완시키는 것을 도울 수 있다.
마사지 효과를 높이기 위해서는 치료사가 일을 하는 동안 긴장을 푸는 것이 필수적이다.
온라인 리뷰가 좋은 마사지 치료사를 선택하십시오.
잠재적으로 고통스러운 경험을 피하고 싶다면 다른 사람들이 마사지에 어떻게 반응했는지 알아내는 것이 중요하다.
친구나 가족으로부터 추천을 받는 것은 항상 당신이 좋아할 만한 사람을 찾는 좋은 방법이다.
만약 마사지 스파가 예약 전에 족욕을 제공하지 않는다면, 반드시 발을 씻도록 하라.
발에 존재하는 세균이 온몸에 퍼지는 것을 원하지 않는다.
발 씻기 옵션이 없으면 욕실 세면대에서 발을 씻을 수 있다.
어깨 장력이 심하면 곰허그 기법을 써본다.
그냥 네 팔로 몸을 감싸.
어깨에 손을 얹고 문지르기 시작한다.
이것은 긴장을 줄이고 당신을 흥분시킨다.
시아츠 마사지는 바늘 대신 손가락을 사용하여 궁극적인 마사지를 한다.
일단 그들이 압력을 가하기 시작하면, 온 몸이 긴장을 푼다.
시아츠 마사지는 몸의 에너지 수준을 높이고 행복감을 높이기 위한 것이다.
전신, 특히 발은 충분히 마사지 받기 전에 깨끗이 씻어라.
당신은 마사지하는 동안 세균이 발에서 몸의 다른 부분으로 옮겨지는 것을 원하지 않는다.
네 능력을 최대한 발휘해서 발을 닦는 것만으로도 큰 차이가 날 수 있어.
피사체가 느슨해지면서 마사지 속도를 높일 수 있다.
처음에는 천천히 마사지를 해서 근육이 손길에 익숙해지도록 해야 한다.
나중에는 더 빨리 가서 더 큰 압력을 가하는 것이 좋다.
편두통은 불능이 될 수 있다.
만약 편두통을 앓아본 적이 있다면, 여러분은 편두통이 얼마나 끔찍하게 느껴지는지 알 것이다.
마사지를 받는 것은 그들을 진정시키고 그들의 고통 수준을 낮추는 좋은 방법이다.
배를 마사지하는 것은 소화시키거나 복통을 없애는데 도움을 줄 수 있다.
만약 당신이 큰 식사를 끝마쳤다면, 양손을 배 위에 올려 시계방향으로 문지른다.
이것은 소화에 도움이 될 수 있다.
음식이 소화될 때까지 복부에 가해지는 압력의 양을 지켜봐라.
여기에 제시된 조언으로 무장한 당신은 모험을 해서 훌륭한 마사지 치료사를 찾을 준비가 되어 있다.
너는 성공하기 위해 필요한 지식을 가지고 있다.
이러한 팁을 활용함으로써 여러분은 놀라운 마사지 경험을 즐길 수 있다.
